練習施設

NEW!!!

スクワットラック外用3台入荷しました！

選手たちで組み立てました！

スクワットやシャフト補強後、すみやかにながし、走動作等の動きに入れます！

グラウンド

トラック２５０ｍ

直線１２０ｍ

直線１２０ｍとれる学校は多くないと思います。

グランド全体が広大なため、他の部活動との接触の心配もありません。

スピンバイク4台

主に無酸素系トレーニング、耐乳酸系トレーニングに使用しています。また、ケガ中の選手に重宝されています。

マイプロテインシェイカー

練習後の糖質＋タンパク質の補給は競技力向上だけでなく、ケガ防止にもつながります。また、高校生期必要なビタミンやミネラルの摂取は体調管理にも欠かせません。

レッグカール3台

大腿二頭筋だけでなく、器具を付け替える事で大腿四頭筋の強化も可能です。プレートも十分な量があります。

スクワットラック

高重量のスクワットの際に使用しています。

外用トレーニング器具

サーキットや動きづくり等で多くのシャフトを使用します。

本校では廃棄されたテントの支柱に重りを加えてシャフトの数を増やしています。

マッサージ・ケア器具

体のケアは競技力の向上はもちろん、ケガ防止にもつながります。疲労は何もしなければ回復しません。本部活動では、積極的に体のケアをおこなっています。

製氷機

昨年新しく買ってもらいました。アイシングや夏場の練習に欠かせません。大変重宝しています。

目標記録ボード

最短で効率よく力をつけるには、明確な目標や短期課題の設定が欠かせません。学習も同じだと思います。

砂丘

本校から３ｋｍほどのところにワイルドネイチャープラザ(祖父江砂丘)という施設があります。特に冬季練習での技術、フォーム改善練習で使用しています。